Granola aux fruits
Un mix de fruits à coque et de fruits séchés, agrémenté d’aliments naturels… de quoi sublimer votre petit déjeuner.
Boosters:
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Amandes
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Baies de Goji
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Cannelle
Ingrédients
Flocons d’avoine, noix, noisettes, amandes, noix du Brésil, noix de cajou, graines de sarrasin, graines de courge, graines de tournesol, miel, sirop d’érable, fleur d’oranger, cannelle, huile de coco, pétales de coco, abricots séchés, mures séchées, canneberges, baies de Goji, figues séchées et raisins secs.
Allergènes
Peut contenir des traces de graines de lin, arachides, sésame, moutarde, lupin, soja, cacao, chocolat et gluten.
Les Boosters
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Amandes
Leurs acides gras insaturés, leurs minéraux et leurs protéines permettent de diminuer le risque de maladies cardiovasculaires.
Riches en magnésium, elles sont un véritable anti-stress et un myorelaxant naturel.
Grâce à leurs antioxydants, les amandes jouent un rôle contre le vieillissement cellulaire.
Pour couronner le tout, ces petites pépites réduiraient le taux le cholestérol !
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Baies de Goji
Aussi appelées « La clé de la jeunesse éternelle », elles sont utilisées en médecine chinoise pour protéger le foie et les reins.
Les minéraux des baies de Goji stimulent le système immunitaire et combattent la fatigue.
Leurs acides aminés et acides gras sont essentiels au bon fonctionnement du cerveau et du coeur.
En plus de ça, c’est bon pour la vue 😉
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Cannelle
Elle détient des propriétés anti-inflammatoires et anti-bactériennes.
Elle soulage les douleurs musculaires et favorise l’homéostasie de la flore intestinale.
L’action de ses antioxydants permet la réduction du diabète, du taux de cholestérol et protège du vieillissement.
Avec elle, vos cheveux seront nourris et éclatants !